银证转账：尝试从银行卡转 1000 元到股票账户（熟悉流程即可，不用多转），记住 “交易日 9:00-16:00 才能转”，避免非交易时间白跑一趟；

添加自选股：按 “行业龙头” 原则，添加 5 只股（比如新能源的宁德时代、消费的贵州茅台、家电的美的集团），后续用这些股练看盘；

查看个股资料：在自选股详情页，找到 “公司概况”“财务指标” 入口，比如看某公司 “近 3 年营收是否增长”，培养 “看基本面” 的意识。

K 线判断涨跌：记录自选股里 1 只股的日 K 线（红色 = 涨、绿色 = 跌），比如 “宁德时代：红色 K 线，开盘 400 元，收盘 408 元，涨 2%”；

5 日均线找支撑：看这只股的收盘价是否在 5 日均线上，比如 “某家电股 5 日均线 50 元，收盘价 51 元，在均线上方，短期走势稳”。

大盘方向：看上证指数、深证成指开盘涨跌，比如 “上证指数开盘涨 0.8%，深证成指涨 1%，说明市场情绪偏暖”；

自选股异动：看有没有开盘就涨超 3% 或跌超 3% 的股，比如 “某光伏股开盘涨 4%，查下是否有行业利好新闻（如政策支持）”，培养 “结合消息看行情” 的习惯。